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Solgar L-Glutamina complementa tu dieta con este aminoácido en casos en los que el organismo no lo produzca en las cantidades suficientes.
La L-glutamina es el aminoácido más abundante y se encuentra en grandes cantidades en los músculos.
De hecho, aproximadamente el 60 % de la cantidad total de los aminoácidos musculares es glutamina.
Se clasifica como aminoácido no esencial (es decir, puede producirlo el organismo) pero, dado que sirve de combustible a los músculos, en ciertas situaciones la demanda de glutamina aumenta y el cuerpo no es capaz de producir una cantidad suficiente.
Por ejemplo, durante el ejercicio intenso las reservas de glutamina se agotan porque el organismo está sometido a estrés y los músculos y los tendones necesitan mayor cantidad de este aminoácido. En este caso, para reducir la destrucción de músculo, es necesario obtener la glutamina a través de la dieta.
En adultos se recomienda tomar uno o dos comprimidos al día , entre comidas.
